日焼けのケアや美肌効果のあるお茶

シミに良いお茶の続きですが、ご存知、はとむぎ茶やどくだみ茶が特に良いそうです。また、いちょう葉茶や、よもぎ茶、それから、柿葉茶、そしてルイボスティー、また、アマチャヅル茶もお勧めです。

それから、シミの原因にもなってしまう、日焼けですが、出来ればしたくないですよね？日焼けを防止することは出来ませんが、日焼けが肌に与えるダメージを少しでも減らす、その対策のために飲むと良いお茶もあります。それはグアバ茶や柿の葉茶、それから、どくだみ茶です。紫外線対策にもこの三つのお茶はお勧めです。

また、美容全般に効果があると言われているお茶は、種類が沢山あります。マテ茶やアロエ茶、ウコン茶を始め、柿の葉茶、ザクロ茶、びわの葉茶、タンポポ茶です。
また同じく、ハスの葉茶や桑の葉茶、そして、シイタケ茶やナツメ茶、また、熊笹茶、ヤーコン茶が良いでしょう。

ご存知の方も多いでしょうが、どくだみ茶やよもぎ茶、そして、ポピュラーな杜仲茶やバナバ茶、グアバ茶も美容に良いです。
覚えきれないでしょうが、これらの中から飲みやすくて長続きするお茶を見つけられると良いですね。

こうしてみると、よもぎ茶は効能に、その名前が何度も上がっていますよね。よもぎ団子などで知られている、あのよもぎは土手などに生えていたりしますから、自分で取ってみるのも良いですね。

また、美肌効果もよもぎ茶にはあります。他にも美肌にしてくれるお茶は、タンポポ茶や柿の葉茶、マテ茶です。また、ナツメ茶、びわの葉茶、そして、ハスの葉茶、どくだみ茶も良いでしょう。